2013年03月01日

6箇所で走る友人に会う予定 2013.2.24東京マラソン応援

  
2013東京マラソンを走る友人を
6箇所で応援する・・!

 
 
ただいまの時刻は、2013-02-24 02:26:46・・・
 
今日(2013.2.24)もうすぐ後数時間で、
今年の東京マラソンが始まります。
 
 
全くマラソンに興味がなかった友人が当選してしまい、
今年の東京マラソンを走ることになりました(笑)
 
最初は渋々だったみたいだけど
数ヶ月ちゃんと練習をして完走目指して走ってくれます。
 
 
そんな友人を励まそうということで
何人かの友人と一緒に、朝から走る友人の応援に行きます。
 
 
予定では、6箇所の応援スポットを考えています。
 
実際に6回会えるのか?
相当混雑が予想されるので難しいかもしれないけど、
少しでも多く会えればいいな。
 
 
応援スポット(予定)
 
1.飯田橋付近:6キロ地点
2.三田付近 (行き):13キロ地点
3.三田付近 (帰り):17キロ地点
4.蔵前付近(行き):27キロ地点
5.蔵前付近(帰り):29キロ地点
6.豊洲付近:38キロ地点
7.秘密(笑)

 
東京マラソンのコース(PDFダウンロード)
※コースは2009年から変わってないみたい
 
 
 
7回目は走り終わった後に、場所を移動して会う予定なので
ここでは99%会えるはず。
 
1回目〜6回目でも予定通り会いたい!
そして、精一杯応援する(^^)
 
 
さあ、どうなるかな〜〜〜
 
 
 
こうなった・・・(2013.03.01更新!)
 


 
6回ちゃんと会えました・・!
当日の実況中継
 
6回会ってわかった、応援時のコツ
応援で目立つには?ランナーに見つけてもらう
応援する人がランナーを見つけるコツ その1
応援する人がランナーを見つけるコツ その2
オススメの応援スポットはどこ?
応援スポットに穴場はあるか?
東京マラソンを完走したら・・・
東京マラソンのランナーズアップデートはリアルタイムじゃない
応援時の寒さ対策は万全に
 
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 07:39 | Comment(0) | 2013東京マラソン応援(実況中継) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京マラソンを完走したら・・・

 
東京マラソン完走のご褒美に・・・
 
IMG_9739.jpg
  
 
走る前の準備も大切だけど、
東京マラソン完走した後のことも準備したり、
事前に考えておいたほうがいいです。
 
例えば、まず、普通に会社勤めしている方なら
できれば有給休暇を事前に申請しておきましょう。

 
 
フルマラソンに慣れている人ならともかく
大抵の人はフルマラソンを走ると、
しばらくの間は足の筋肉痛で歩くのも大変です。
 
特に階段はキツイ・・・
 
 
会社の事情もあると思いますが、
フルマラソン走ったんや〜! くらい強気で(笑)

 
 
それからご褒美も忘れずに。。
 
 
フルマラソンは辛い!
もう2度と走りたくないと思うほど辛い!
けど、人生の貴重な経験だ。
 
そんな貴重な経験を
より良い思い出として残すためには
ご褒美でしょ!
 
 
これ欲しかったんだ〜
というものがある人はそれを買ってしまいましょう!

GO!GO!ご褒美♪
 
 
 
特に何も考えてなかった〜という人は
ふぐ鍋(てっちり)はいかがでしょう・・・?

 
えっ!?
なんで、ふぐ・・?
 
 
実は、東京マラソン2013を完走した友人が
ふぐが美味しい京都の魚屋さんなんです(笑)
 
 
京都の魚屋 本田鮮魚店の本田さん
 

 
本田さんの東京マラソン完走報告はこちら
 
 
東京マラソン完走者同士の縁(?)もあるので
注文時に「東京マラソン完走しました〜、お互い大変でしたね〜」
な〜んて伝えたら、なにかおまけがあるかも知れませんよ(笑)
 
 
僕らも東京マラソンの応援では
本田鮮魚店オリジナルTシャツを着てました(^_^)
 

真ん中が本田さん、周りが応援団です
 
オリジナルTシャツは拡大すると、こんな感じ・・・
 

 
 
東京マラソン完走のご褒美に、ふぐちりを・・・


 
posted by 東京マラソン応援隊 at 07:20 | Comment(0) | フルマラソン完走のご褒美に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オススメの応援スポットはどこ?

 
結局、どの応援スポットがいいの?
 
map.JPG
 
 
今回、6箇所の応援スポットを回ってみました。
 
どの応援スポットでもちゃんと応援できたし、
また応援するなら、また6回でも7回でも応援したい!
 
 
ただ、丸1日かけて応援できない場合もあるし、
むしろ、そんなことする人は少ないと思われる(笑)
 
 
ということで、あえて、
ここが一番の応援スポット!を選んでみると・・・
 

間違いなく、
6番目の豊洲(38キロ地点)です。

 
 
なぜなら、
 
ランナーが疲れているから・・・
一番、応援の力を必要としているときだから・・・

 
 
 
僕の友人も豊洲の38キロ地点では、
本当に、本当に、苦しそうで、走れないくらいでした。
 
そういうときこそ、応援の声が欲しいと思うんです。
精一杯の声を上げて、応援してあげましょう!
 
 
☆彡
 
豊洲(38キロ地点)の沿道で
ずっとランナーを応援し続けているおじさんがいました。
 
ワンピースのチョッパーの被り物をした
ちょっと変わったおじさんだった(笑)
 
 
 
 
 
このチョッパーおじさんの応援は、すごくパワーがあった。
 
 
沿道に座り込んでしまうランナーがいると
 
真っ先に声をかけて、
ときにはエアサロンパスを貸してあげて、
 
「まだ、行ける」
「このまま完走できる!」
 
と、強い声で励まして応援していました。
 
 
もう、座り込んで棄権してしまいそうだった女性も

チョッパーおじさんから応援されて、
完走できる!と励まされて、
エアサロンパスを借りて、
その場で屈伸をして、
 
また、ゴールに向けて走り始めました・・・
 
 
その光景を見ていて、ちょっと感動しました・・・
 
 
見ている人が思う以上に、
沿道からの応援には力があるんだ、と感じました。

 
だから、ランナーが一番辛い時に、
一番大きな声で応援してあげたいんです(^^)
 
 
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 07:11 | Comment(0) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京マラソンのランナーズアップデートはリアルタイムじゃない

 
注意!ランナーズアップデートは
少し遅れて反映されます

 

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東京マラソンには、ランナーズアップデート
という仕組みがあって、
 
各ランナーの5キロごとのタイムが記録されていて
ゼッケン番号を入力すると
それを見ることができるようになっています。
 
 
とっても便利なんですが
これ、少し遅れて反映されます。

 
 
 
僕らは最初の応援ポイントとして
スタートから6キロ地点の飯田橋を選びました。
 
5キロの通過がランナーズアップデートに
反映されたのを確認できるので、
6キロ地点でランナーを見逃すことはないだろう
 
と、考えたわけです。
 
 
ところが、僕の友人の
5キロのランナーズアップデートが
反映されたのは、
 
6キロ地点を通過した後でした(笑)

 
 
反映されるタイミングは、いまいちよく分からないです。
 
数分後に反映されたときもあったけど、
10分以上経ってから反映された時もありました。
  
 
ホノルルマラソンのランナーズアップデートは
GPSみたいにランナーの場所を常に追ってくれるらしいので
東京マラソンでも実現して欲しいなぁ。
 
 
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 07:00 | Comment(0) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

応援時の寒さ対策は万全に

 
さ、寒〜〜〜い・・・
 
 
とにかく、東京マラソンの応援は寒いです・・!
 
気温が低い2月ということもあるけど、
 
応援するとき、だいたい1つの場所で
30分以上は待つことを前提にした方がいいので、
  
待っている間に身体が冷えるんです・・・

 
 
ランナーズアップデートというのがあるんですが
これがリアルタイム反映ではないので、
いつ頃ランナーが到着するか正確には分からない。
 
それにプロのランナーじゃないから
予定のタイムから、かなりズレることもあるし、 
 
沿道で応援する人も多いから、
早めに場所を確保しておく必要もある。
 
 
手袋&マフラーの暖かい服装は当たり前で、
さらに温かい飲み物を
魔法瓶に入れて持っていくほうがいいです。
 
 
写真.JPG
 
そんなことも分からず応援していたら、
走ってる友人の奥様が
温かいスープとおにぎりを用意してくれてました。
 
生き返った・・・(^^)
こういう寒さ対策の準備が、とっても大切!
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 06:54 | Comment(0) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

応援スポットに穴場はあるか?

 
東京マラソンの応援に
穴場はないかも・・・

 
 
友人の応援のため
合計6箇所で東京マラソンの応援をしましたが
 
「ここは穴場だ・・!」というような
人が少ないけど見晴らしがいい場所はありませんでした。
 
穴場でなくても、ランナーに見つけてもらうことは
工夫すればできます。
 
 
人知れず穴場を探すのは難しいので
空いてる場所を見つけたらすかさず入って
しばらくランナーを待ち続けるしかないです。
 
なので、応援する人は
とにかく身体が冷えないように準備すること・・・
これが重要だと思います。

 
 
ちなみに・・・ 
 
走った友人は、
 
最後尾の集団だと
意外と銀座あたりの少し沿道がすいていて 
蔵前付近が一番盛り上がっていた

 
と、言ってました。
 
 
蔵前は、実際に応援したポイントでしたが
たしかに、沿道の人は多くて、
周りのお店も盛り上がってました。
 
選手が通る時間帯がお昼ごろで
銀座と違って、飲食店も多いからかな?
 
 
銀座が空いてるんだとしたら、穴場だけど・・・
最後尾以外は激混みのような気もします(笑)
 
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 06:49 | Comment(0) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

応援で目立つには?ランナーに見つけてもらう

 
のぼり旗が最強!
 
東京マラソン 応援で目立つ のぼり旗
 
なぜ、ふぐ料理・・?(笑)
 
 
東京マラソンでは
ランナーが応援する人を見つけるのも大変。 
 
なにせ、人が多い。
沿道のどこに言っても、人、人、人・・・
 
 
ホノルルマラソンと東京マラソンを
走った経験のある友人曰く
 
ホノルルマラソンは
場所によって応援する人は少なくなったけど
東京マラソンはずっと途切れなかった、と。
 
 
そんな東京マラソンで
ランナーに見つけてもらうためには、
 
 
高さが重要!
 
だから、のぼり旗なんです。
風になびいて、すごく目立ちます。
 
「走っていてもすぐに分かった」と、
実際に東京マラソンを走った友人が言ってました。
 
 
オリジナルの「のぼり旗」を作ると、さらに目立ちます!
  
オリジナルのぼり旗はこちら
 
のぼり旗を使うなら、
高さ3メートルのポールも必須です!
 
高く、高く・・・
 

のぼり旗用ポール 1本あたり400円
 
 

 
そうそう・・・
 
なぜ、ふぐ料理? だったのか
 
実は、走った友人が・・・

 
 
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 06:44 | Comment(0) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

応援する人がランナーを見つけるコツ その2

 
高橋尚子さんから
●●さーん、頑張って! と声をかけてもらえた・・・

 
 
先日の東京マラソン2013に友人が出場したのですが
 
走っている時、あの高橋尚子さんから
応援の声をかけてもらえたそうです。
 
しかも、「●●さーん」と名指しで・・・

 
 
 
友人は芸能人ではないし、
もちろん高橋尚子さんとも知り合いじゃない。
 
じゃあどうして、名前を呼んで
応援してもらえたのか?
 
 
答えは、こんな格好をしていたから・・・
 







 
東京マラソン完走した友人
 
 
胸に大きく名前が書いてある(笑)
そう、本田さんと言います。
 
( 京都で魚屋さんをやっている生粋の商売人?
  魚をさばくのは好きだけど、運動するのは大嫌いらしい )
 
 
ちょっと恥ずかしいかもですが、もしマラソンを走るなら、
名前を大きく書いておくのはお勧めです。

  
東京マラソン走ってる人で
コスプレしてる人はたくさんいましたが、
名前を書いてる人は少ない(笑)
 
だから、とっても見つけやすいんです。
 
 
それに、応援する側からすると、
名前が分かると声をかけやすいんですよね〜
  
本田さんも高橋尚子さん以外にも、
沿道からも「本田さん、がんばって!」と
たくさん声をかけてもらったそうです。
 
走っていて辛い時でも、応援の声が元気をくれます(^^)

 
posted by 東京マラソン応援隊 at 06:30 | Comment(0) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

応援する人がランナーを見つけるコツ その1

 
派手なコスプレをしても、難しいかも・・・
 
東京マラソンで目立つには?
 
 
実際、応援してみて思ったのは、
想像以上に、派手な格好で走ってる人が多い、ということ。
単純に走ってる人の数も多い。
 
年に1度のお祭ということで
みなさん、相当に派手な格好です(笑)
 
もう、東急ハンズで購入するレベルの
コスプレなんて普通って感じ。
自作で、とんでもないコスプレしないと目立たない・・

 
 
そんな中、すごいなぁ、と今でも覚えているのが・・・
 
 
十字架を背負ったキリストの格好で走ってた人
 
キリストと同じように裸に
下半身に白い布をまいただけで
裸足で走ってました・・・ 
 
あの人は、キリスト教徒なんだろうか?(笑)
 
 
 
あと、もう1人が・・・
 
 
ギターを首から下げて歌いながら走ってた人
 
最初6km地点で会ったときには
いつまで体力が持つかな?と思ってましたが
なんと38km地点でも歌ってました・・・
実際、コースの後半になればなるほど
コスプレがだんだん減っていきます(笑)

 
あの人は、歌手なんだろうか?(笑)
 
 
 
そんな究極のコスプレを抑えて・・・
 
1番目立っていたのが・・・
 
 
東京マラソンで一番目立ってた格好
 
 
通称・・・矢印おじさん!
 
一緒に応援していた仲間たちもすぐに見つけて
「おおー、なんだあれ!」と大騒ぎでした。
 
 
これ、本当に目立つ!
 
しかもランナーの背が高くなくても大丈夫だし、
周りにどんなコスプレしている人がいても、一番目立ちます。
逆に、コスプレしてる人がかわいそうなくらい(笑)
 
 
というわけで、なんと一番目立つには、
矢印を頭に乗せる!が正解でした(^^♪
 
もし、知り合いが東京マラソンを走るなら
ぜひ頭に矢印を乗せてもらってください(笑)
 
絶対に見つけられますよ〜
 
 
posted by 東京マラソン応援隊 at 06:28 | Comment(1) | 東京マラソン 応援のコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月24日

豊洲 応援ポイント その6

写真.JPG
最後の応援ポイント豊洲。やはり蔵前よりも人は多い。でも場所は何とか確保成功。やって来た友人はかなりヘトヘトだったけど、社長!の気合いで元気になってまた走り始めた!
posted by 東京マラソン応援隊 at 16:02 | Comment(0) | 2013東京マラソン応援(実況中継) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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